Anne Ayotte


“Pour moi, enseigner le yoga représente la possibilité de partager une expérience vivante avec d’autres personnes intéressées et désireuses d’améliorer sa santé. On dit qu’enseigner c’est aussi apprendre et apprendre c’est changer. C’est donc avec grand bonheur que je souhaite transmettre ce qui depuis quelques années influence mon quotidien, l’enseignement Viniyoga.
Nous avons tous une vie active et organisée par de multiples pensées. En faisant place à la pratique du yoga, c’est ajouter la stabilité dans l’action au quotidien. C’est aussi apprendre à développer avec respect la souplesse tant physique que respiratoire et mentale. C’est donc prendre le temps de souffler et surtout de manière juste tout en maintenant les engagements au travail, à la maison ou à l’école.”
Anne Ayotte