Ateliers et conférences

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Formation à l’enseignement Viniyoga:

 

un programme de croissance personnelle incroyable d’abord

 

et avant tout!

La formation Viniyoga s’adresse aux personnes désireuses d’approfondir leur pratique personnelle, ayant une soif de se nourrir au delà

des simples postures de yoga sur le tapis ainsi qu’aux personnes désireuses d’enseigner le yoga.

Ceci est un processus de 500 hrs réparti sur 3 ans ; incluant la pratique personnelle à la maison et les travaux d’approfondissement. Nous y

verrons l’études des postures en profondeur, de plusieurs techniques de pranayama ( respiration), la philosophie du yoga selon les Yoga

Sutras de Patanjali , certains mudras, anatomie et physiologie en lien avec le yoga, la méditation et bien plus…Un enseignement riche de

haute qualité et une reconnaissance mondiale de vote enseignement si tel est votre souhait! Un cadeau à s’offrir pour la vie!

Un nouveau groupe débutera en janvier 2019:

 

Places limités! Infos: 819-448-6163

 

Chantale Girouard, enseignante et formatrice Viniyoga   accréditée C.T.Y   et   F.F.Y./I.Y.F.

 Nouveau groupe : janvier 2020 !!!

 C’est le moment de vous inscrire!

 Pour infos complètes, communiquez au :  819-448-6163

info@centreviniyogavitalite.com

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Introduction des cours de SUP Yoga (yoga sur Paddle Board) 1 samedi sur 2 avec Julie chez Maikan Aventure.

Inscription obligatoire ($)

Pour vous inscrire ou informations : 819-694-7010.

Débute le 22 juin et journée porte ouverte 1-2 juin avec essai gratuit chez Maikan Aventure.

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Nouveau au Centre Viniyoga Vitalité, le UNDA YOGA!

Qu’est que le UNDA Yoga?

En plus d’être totalement écologique et fabriquées au Québec, ces  planches d’équilibre intérieures recréer l’effet fluide du mouvement du Stand Up Paddle Board (SUP ou planches à pagaies).

Cette expérience vous permettra de retrouvez votre équilibre, votre instinct et votre force intérieure avec des  postures de yoga adaptées à cet élément instable.

Ces cours préparatoires et/ ou ateliers uniques vous aideront à bien préparer les muscles profonds, votre stabilité et votre confiance afin de vous développer dans  cette pratique qui réunie mes 2 grandes passions!

Voir horaire!

Au plaisir de vous guider !

Julie

Enseignante et Co-directrice

Pour informations :

Info@centreviniyogavitalite.com

819-244-8933

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 Atelier méditation pleine conscience

 

 

 

 

*Nouveauté!!!

Cet automne 2019 nous aurons le plaisir de vous offrir 4 ateliers de méditation pleine conscience!

Qu’est ce que la méditation pleine conscience?

Nous expérimenterons les différentes portes qui permettent de revenir dans le moment présent (1 par atelier) nous verrons aussi la méditation puriste et je ferai une méditation guidée à chaque atelier. Donc pratiques et échanges avec amour sur la pleine conscience.