Ateliers et conférences


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Une journée dans le calme, en nature , en montagne et où, à travers le silence du jardin du Monastère Tam Bao Son, se dressent de majestueuses statues des Bouddhas et des temples anciens  . Vous pourrez observer discrètement, le mode de vie des moines Bouddhistes, en toute quiétude .
Un repas de type boîte à lunch des Moulins Lafayette est inclut pour le dîner, possibilité de repas végétarien et vegan
 
Comme il est difficile de prévoir la température, l’activité aura lieu malgré la pluie et est non-remboursable. Les contrastes des couleurs d’automne en montagne et des statues vous surprendra. 
 
Par respect des lieux, le port de shorts est interdit.
 
Samedi 12 octobre 2019
Départ du Centre Viniyoga Vitalité vers Harrington à 07:30
Retour vers 17h00 même endroit
Inclus dans le tarif:
transport accompagné aller-retour en autobus
dîner de type boîte à lunch des Moulins Lafayette
‍♀️ 1 séance de yoga guidée sur place par Chantale Girouard ✨
‍♀️ 1 atelier de marche méditative
chants
 
À prévoir:
- tapis de yoga (2-3 seront disponibles sur place)
- couverture ou coussin pour la méditation (au besoin)
- vêtements longs et/ ou chaud et parapluie
- souliers de marche
- breuvage (1 breuvage fournie dans l’autobus)
- crayon et carnet pour prendre des notes
 
Prix par adulte: 65$ + taxes
Bienvenue aux enfants!
 
Place limitées, réservation requise avant le 7 octobre. Minimum 20 personnes.
819-244-8933
info@centrevinyogavitalite.com

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Formation à l’enseignement Viniyoga:

 

un programme de croissance personnelle incroyable d’abord

 

et avant tout!

La formation Viniyoga s’adresse aux personnes désireuses d’approfondir leur pratique personnelle, ayant une soif de se nourrir au delà

des simples postures de yoga sur le tapis ainsi qu’aux personnes désireuses d’enseigner le yoga.

Ceci est un processus de 500 hrs réparti sur 3 ans ; incluant la pratique personnelle à la maison et les travaux d’approfondissement. Nous y

verrons l’études des postures en profondeur, de plusieurs techniques de pranayama ( respiration), la philosophie du yoga selon les Yoga

Sutras de Patanjali , certains mudras, anatomie et physiologie en lien avec le yoga, la méditation et bien plus…Un enseignement riche de

haute qualité et une reconnaissance mondiale de vote enseignement si tel est votre souhait! Un cadeau à s’offrir pour la vie!

Un nouveau groupe débutera en janvier 2019:

 

Places limités! Infos: 819-448-6163

 

Chantale Girouard, enseignante et formatrice Viniyoga   accréditée C.T.Y   et   F.F.Y./I.Y.F.

 Nouveau groupe : janvier 2020 !!!

 C’est le moment de vous inscrire!

 Pour infos complètes, communiquez au :  819-448-6163

info@centreviniyogavitalite.com

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Nouveau au Centre Viniyoga Vitalité, le UNDA YOGA!

Qu’est que le UNDA Yoga?

En plus d’être totalement écologique et fabriquées au Québec, ces  planches d’équilibre intérieures recréer l’effet fluide du mouvement du Stand Up Paddle Board (SUP ou planches à pagaies).

Cette expérience vous permettra de retrouvez votre équilibre, votre instinct et votre force intérieure avec des  postures de yoga adaptées à cet élément instable.

Ces cours préparatoires et/ ou ateliers uniques vous aideront à bien préparer les muscles profonds, votre stabilité et votre confiance afin de vous développer dans  cette pratique qui réunie mes 2 grandes passions!

Au plaisir de vous guider ! :)

Julie

Enseignante et Co-directrice

Pour informations :

Info@centreviniyogavitalite.com

819-244-8933

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 Atelier méditation pleine conscience

Julie Longpré

 

*Nouveauté!!!

Cet automne 2019 nous aurons le plaisir de vous offrir 4 ateliers de méditation pleine conscience!

Qu’est ce que la méditation pleine conscience?

Nous expérimenterons les différentes portes qui permettent de revenir dans le moment présent (1 par atelier) nous verrons aussi la méditation puriste et je ferai une méditation guidée à chaque atelier. Donc pratiques et échanges avec amour sur la pleine conscience.

Possibilité de s’inscrire aux quatre ateliers ( prix privilège 69 $ tx incluses ) ou une seule à la fois ( 23$ tx incluses) .

Julie Longpré enseignante Viniyoga et méditation pleine conscience.

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