Ateliers et conférences


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Formation à l’enseignement Viniyoga:

 

un programme de croissance personnelle incroyable d’abord

 

et avant tout!

La formation Viniyoga s’adresse aux personnes désireuses d’approfondir leur pratique personnelle, ayant une soif de se nourrir au delà

des simples postures de yoga sur le tapis ainsi qu’aux personnes désireuses d’enseigner le yoga.

Ceci est un processus de 500 hrs réparti sur 3 ans ; incluant la pratique personnelle à la maison et les travaux d’approfondissement. Nous y

verrons l’études des postures en profondeur, de plusieurs techniques de pranayama ( respiration), la philosophie du yoga selon les Yoga

Sutras de Patanjali , certains mudras, anatomie et physiologie en lien avec le yoga, la méditation et bien plus…Un enseignement riche de

haute qualité et une reconnaissance mondiale de vote enseignement si tel est votre souhait! Un cadeau à s’offrir pour la vie!

Un nouveau groupe débutera en janvier 2019:

 

Places limités! Infos: 819-448-6163

 

Chantale Girouard, enseignante et formatrice Viniyoga   accréditée C.T.Y   et   F.F.Y./I.Y.F.

 Nouveau groupe : janvier 2019!!!

 C’est le moment de vous inscrire!

 Pour infos complètes, communiquez au :  819-448-6163

info@centreviniyogavitalite.com

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Journée portes ouvertes! (1)

Soirée de méditation sous le thème de la PLEINE LUNE

 

Venir s’imprégner de l’énergie lunaire d’intériorité, aller visiter ce qui germe à l’intérieur de Soi pour lui permettre d’émerger et aller de l’avant dans notre vie…

Au plaisir de vous guider!
Chantale Girouard
Enseignante et Co-Directrice

Réservation requise par paiement (virement, argent, chèque)
15$ + taxes par personne

Pour informations:
819-448-6163
info@centreviniyogavitalite.com

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Afin de souligner l’événement de la fête de la Terre-Mère Gaïa , le Centre Viniyoga Vitalité vous invite à venir vibrer et à vous connecter à vos racines, vos intuitions et votre essence profonde à travers la méditation & le yoga!

10:00-11:30 :
La Terre, l’Assise, La Montagne ⛰ → Guidée par Johanne Lemay :

Courte méditation de gratitude pour notre mère nourricière la Terre, suivi d’une séance de yoga en connexion avec la Terre, la Montagne et ses Éléments en lien avec notre façon de nous mouvoir sur terre et l’espace que nous occupons sur celle-ci.

Durée: 1:30

Accessoires toujours disponibles sur place: tapis, coussins, bancs de méditation, courroies, blocs et couvertures.

investissement: 15$ + taxes/ personne

Réservation requise par paiement (virement, chèque ou argent), places limitées.

Pour informations supplémentaires, veuillez communiquer avec nous:
info@http://xn--centreviniyogavitalit-v5b.com/
819-244-8933

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Yoga et stress 3
Retrouvez votre tortue intérieure: fluidité,patience et rythme ajusté

Venez apprendre à vous simplifier la vie et mieux garnir votre sac à outils de multiples stratégies pour retrouver le calme en vous.

Venez vous réappropriez votre propre pouvoir au quotidien et rétablir votre juste rythme en étant acteur de sa vie et non juste réactif aux événements et à son entourage.

Nous explorerons tour à tour comment s’introduit, subtilement sans que nous en ayons réellement conscience, la cascade du stress à travers nos systèmes : nerveux, respiratoire et même digestif.

Mieux connaitre ses déclencheurs, les symptômes du stress et leurs influences sur notre corps et notre mental.

Nous apprendrons comment modifier par le yoga, ce cercle vicieux en cercle vertueux :
→ En développant son observation et son ressenti
→ Par des postures à favoriser
→ Par des techniques de respiration spécifiques
→ Par la synchronie cœur- poumons- diaphragme
→ Par des relaxations ciblées et des auto-massages libérateurs
→ Par des méditations guidées anti-stress
→ Par des affirmations d’ancrage ou Sankalpa

Vous repartirez plus léger et avec un savoir faire ajusté à votre condition personnelle.

Quelques séances courtes vous seront fournies.

À qui s’adresse cette rencontre ?
Aux hommes et aux femmes qui se veulent du bien
À ceux qui veulent être de plus en plus satisfaits de leur présent, heureux et en santé.
Aux élèves en formation
Aux étudiants
À nos personnes aimées : famille et amis

Alors bienvenu à tous, c’est un rendez-vous avec Claire Beaulieu à ne pas manquer!

Durée: 3h
Investissement: 50$ + taxes/ personne
12 places seulement disponibles

Réservation requise par paiement :
Virement, argent ou chèque.

Pour informations:
info@centreviniyogavitalite.com
819-244-8933

Toujours disponibles sur place: tapis, coussins, bancs de méditation, blocs, courroies et couvertures.

 

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Nouveau au Centre Viniyoga Vitalité, le UNDA YOGA!

Qu’est que le UNDA Yoga?

En plus d’être totalement écologique et fabriquées au Québec, ces  planches d’équilibre intérieures recréer l’effet fluide du mouvement du Stand Up Paddle Board (SUP ou planches à pagaies).

Cette expérience vous permettra de retrouvez votre équilibre, votre instinct et votre force intérieure avec des  postures de yoga adaptées à cet élément instable.

Ces cours préparatoires et/ ou ateliers uniques vous aideront à bien préparer les muscles profonds, votre stabilité et votre confiance afin de vous développer dans  cette pratique qui réunie mes 2 grandes passions!

Tous les jeudis 18:30

Au plaisir de vous guider ! :)

Julie

Enseignante et Co-directrice

Pour informations :

Info@centreviniyogavitalite.com

819-244-8933

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16 e colloque provincial du yoga organisé par le Centre de Transmission du yoga 

 

                                          Thème:  Au coeur de Soi…

 

Un colloque familial de yoga: enfants, conjoint, grands-parents: bienvenu à tous!

 

 

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Inscriptions, contactez:

Chantale Girouard, enseignante, formatrice Viniyoga,

vice-présidente de Centre de Transmission du yoga et  organisatrice du 16e colloque provincial: 819-448-6163

* J’organise un groupe pour que vous obteniez un rabais!!! Possibilité de rabais cumulatif; informez-vous!!!

Faites-vite pour en profiter et ainsi obtenir votre premier choix d’Atelier!!!

 

*Formulaires d’inscriptions disponible au centre viniyoga Vitalité et sur le site de Centre de Transmission du yoga :

www.cty.yoga