Formation à l’enseignement Viniyoga:
un programme de croissance personnelle incroyable d’abord
et avant tout!
La formation Viniyoga s’adresse aux personnes désireuses d’approfondir leur pratique personnelle, ayant une soif de se nourrir au delà
des simples postures de yoga sur le tapis ainsi qu’aux personnes désireuses d’enseigner le yoga.
Ceci est un processus de 500 hrs réparti sur 3 ans ; incluant la pratique personnelle à la maison et les travaux d’approfondissement. Nous y
verrons l’études des postures en profondeur, de plusieurs techniques de pranayama ( respiration), la philosophie du yoga selon les Yoga
Sutras de Patanjali , certains mudras, anatomie et physiologie en lien avec le yoga, la méditation et bien plus…Un enseignement riche de
haute qualité et une reconnaissance mondiale de vote enseignement si tel est votre souhait! Un cadeau à s’offrir pour la vie!
Un nouveau groupe débutera en janvier 2019:
Places limités! Infos: 819-448-6163
Chantale Girouard, enseignante et formatrice Viniyoga accréditée C.T.Y et F.F.Y./I.Y.F.
Nouveau groupe : janvier 2019!!!
C’est le moment de vous inscrire!
Pour infos complètes, communiquez au : 819-448-6163
info@centreviniyogavitalite.com
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Soirée méditation
Thème: La petite voix intérieure…
Au programme:
Cette soirée s’adresse à tous; expérience ou non en méditation. La méditation ne s’apprend pas nécessairement puisque c’est un état d’être, un résultat … Cependant nous pouvons apprendre et surtout expérimenter des façons de placer pour y arriver; calmer le souffle, l’esprit, prendre la postures juste pour Soi, orienter notre attention et laisser ainsi émerger cet état qui nous met en connexion avec notre petite voix intérieure… Celle-ci peut nous révéler beaucoup et nous amener à vivre dans la carté, libre des voiles de l’ignorance de notre véritable nature.
Ce n’est pas toujours facile d’y arriver par soi-même tout seul à la maison; c’est pourquoi une guidance occasionnelle peut nous aider à ensuite mettre en place ;la pratique constante est le secret pour que puisses s’estomper peut-être définitivement les voiles de l’ignorance; but ultime de la méditation. Pratique et détachement du résultat en sont les clés de la réussite.
Il y a des pratiques plus fructueuses que d’autres au niveau de l’expérience ressenti, mais chacune d’entre elles, peut importe son résultat, compte pour arriver au but ultime; un pas à la fois; chaque petits pas compte!
C’est avec grand plaisir que je vous guiderai et toutes nos énergies ensemble nous aiderons à faire augmenter notre taux vibratoire pour une expérience merveilleuse qui je l’espère vous donnera le goût de placer la méditation au cœur de votre vie!
* pour toutes questions n’hésitez pas à me contacter: Chantale 819-448-6163
Vendredi 1 Février 2019
19h à 20h30
15$/personne; réservation requise: 819-448-6163
Aucune expérience requise en méditation.
Bienvenue à tous !
15$/ personne
Réservation requise: 819-448-6163
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Danse intuitive – samedi 2 février de 13 h à 17 h
Avec Johanne Lemay, enseignante yoga
************** Inscription requise. Places limitées. ****************
**** Coût : 40$/ personne ****
La vie est mouvement, le mouvement est un geste, le geste est un langage
La danse unie le mouvement et le geste tout, comme le yoga c’est un bon moyen pour libérer le mental en plus d’être très bénéfique pour le corps. Le corps est un univers en soi, toute l’information accessible dans l’univers est encodée dans la structure de chaque cellule, il est la danse de l’univers.
L’univers est un chant et le corps une vibration
En accordant votre corps au rythme de l’univers, en dansant avec l’univers, vous avez accès a la joie, la vitalité, l’énergie, l’harmonie, la créativité. En bougeant de façon intuitive et fluide, sans contrôler le mouvement vous libérons les tensions, le stress et entrez en contact avec votre personne.
Vous êtes ce que vous êtes dans une langue universelle qui n’a pas de mots.
La danse est un mode de communication pour entrer en relation avec notre être. La danse est un moyen d’exprimer ses émotions profondes sans les formuler, elle libère l’énergie emprisonnée, tout en nous faisant passer un moment agréable. Les moyens mis à votre disposition, une respiration fluide et de qualité, une réceptivité proche de l’enfant mais surtout un laisser-aller. Les yeux fermés vous vous abandonnez en vous laissant imprégner par la musique, guider par ma voix, vous laissez votre corps se mouvoir comme il le veut, laissez les mouvements se produire, ne dirigez rien.
* Dansez en célébrant la vie, en savourant la danse, danser en vous tournant vers l’intérieur, dansez en oubliant le danseur.
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